Wij bieden korte HIIT workouts (personal training) aan voor maximaal vier vrouwen per training.

Een training van 35 minuten op hoge intensiteit.

 

Vier trainingen voor €180,00

Omgerekend €11,25 per training per persoon als je met vier dames komt.

 

Acht trainingen voor €320,00 ( €5,00 korting per training )

Omgerekend €10,00 per training per persoon als je met vier dames komt.

 

Neem even contact op voor de mogelijkheden.

personal training

Wij zijn de kleinschaligste vrouwensportschool van het Westland en bieden met een team van vijf dames kleinschalige groepstrainingen aan.

Door in kleine groepen te trainen ontvangt iedereen de juiste aandacht en hangt er een fijne sfeer. Na een gratis proefles voor het reguliere lesrooster kun jij via de app een rittenkaart aankopen of een abonnement afsluiten.

Hiermee kun jij deelnemen aan de reguliere lessen op ons rooster zoals total body, BBB power, HIIT workout, hatha yoga, vinyasa yoga en zumba. Klik hier voor meer informatie.

Ben je zwanger? Ook dan kun je bij ons terecht! Wij bieden zwangerschapsyoga-cursussen aan die ook nog eens vaak worden vergoed door de zorgverzekeraars.

En… voor persoonlijk voedingsadvies ben je hier aan het juiste adres!

Wat ontvang jij in het voedingstraject?

✔ Intakegesprek en vier vervolgconsulten incl. lichaamsmeting / gezondheidscheck.
✔ Voedingsbegeleiding incl. mental coaching en een realistisch sport- en beweegplan.
✔ Een e-book speciaal opgesteld voor jou met meer dan duizend lunch- en dinervariaties.
✔ Alle producten zijn verkrijgbaar bij de supermarkt.

Het advies wordt vaak grotendeels vergoed door de aanvullende zorgverzekeraar.

Ik begeleid al sinds 2018 mensen in de vorm van trajecten. Ik vind het fantastisch om mensen te helpen en te zien dat mensen lekkerder in hun vel komen te zitten en hun doelstelling behalen.

Liefs, Son