Kleinschalig sporten tijdens jouw zwangerschap, maximaal acht dames per cursus. 

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om in conditie te blijven en te bewegen! Jouw lichaam ondergaat een grote verandering, hoe langer je fit blijft, hoe gemakkelijker jij door de laatste periode heen zult komen en des te beter jouw herstel zal zijn na de bevalling.

Zwangerschapsyoga geeft de mogelijkheid om al deze lichamelijke veranderingen op een positieve manier te ondersteunen en jou zo fit mogelijk te houden. Niet alleen lichamelijk maar ook mentaal levert zwangerschapsyoga een flinke bijdrage.

Je bent hierbij niet alleen bezig om lichamelijk fit te blijven maar tegelijkertijd ben je bezig met het aanleren van de juiste ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen.

Het aanleren van hoe jij kunt mediteren is ook erg fijn om toe te kunnen passen voor na jouw bevalling. Verder leer je in de cursus ook specifieke houdingen en oefeningen die jij kunt inzetten tijdens jouw bevalling.

Zwangerschapsyoga-cursus startdatum 29 april 

Wekelijks m.u.v. tweede Pinksterdag

Dag: maandag

Tijdstip: 20.00 - 21.15 u

 

Reviews van dames die jou voorgingen! 

 

Je kunt deelnemen tijdens het tweede en derde trimester. Advies is om gedurende het tweede trimester te starten.

Mocht je een keer óf een paar keer niet kunnen komen dan hebben wij daar een leuke oplossing voor bedacht.

Je krijgt namelijk vier reguliere trainingen cadeau om deel te kunnen nemen aan het reguliere lesrooster, aanmelden kan gemakkelijk via de app. Deze extra reguliere lessen krijg je sowieso, ook als je altijd aanwezig bent geweest.

Wij bieden o.a. BBB power, total body, HIIT, zumba, hatha yoga, vinyasa yoga en yin yoga aan. Klik hier voor het reguliere lesrooster. 

De cursus is 200 euro en omvat acht zwangerschapsyogalessen in kleinschalig groepsverband én...

hierbij krijg jij vier extra reguliere lessen cadeau voor na jouw zwangerschap.

Veel zorgverzekeraars vergoeden de kosten van onze zwangerschapsyoga-cursus.

Dit is wel afhankelijk van de zorgverzekering waar je verzekerd bent en welke verzekering jij hebt.

De verzekeringen van CZ vergoeden bijvoorbeeld vanuit de ‘basis’ en ‘plus’ honderd euro per jaar en vanuit de ‘top’ tweehonderd euro per jaar. Wil je dat wij dit voor jou uitzoeken? Laat het even weten!

Voel je vrij contact op te nemen voor meer informatie.

Liefs, Wen & Son

Wij hebben een leuke samenwerking met Zoë Verloskundige.

Verloskundige Praktijk ZOË | Naaldwijk (zoeverloskunde.nl)